2015.12.30更新

いつもブログを読んでいただきありがとうございます.•*¨*•.¸¸♬

 

今年もあっという間に…1年が過ぎようとしています(;´^_^`)

大掃除は終わりましたか?

私は…

今日も頑張らないと(;´∀`)…ァハハハ…ハハ…ハ…汗

 

 

来年も皆様にとって幸せな年でありますように(*˘︶˘*).。.:*♡

良いお年をお迎えください~~~heart3

 

ありがとうございます

 

 

新年は5日より通常診療となります!

 

ブログの方も頑張りますので来年もよろしくお願い致します*ʚ♡ɞ*.+゚٩(๑・o^๑)۶゚+.*ʚ♡ɞ*

 

座間市ひばりが丘で虫歯や歯周病の治療ならしんどう歯科クリニックまでご相談下さい。


相鉄バス まきの台停留所 目の前

駐車場 3台完備


〒252-0003 神奈川県座間市ひばりが丘4丁目7−35

 

      ℡  046-258-3718

投稿者: しんどう歯科クリニック

2015.12.23更新

今年も残り少なくなって来ましたねhorse

師走は何かと忙しい時期…風邪を引きませんように.•*¨*•.¸¸♬

 

さて、今回は噛む事について!


普段の食事、良く噛んでいますか?
4~5回噛んで飲み込んでいませんか?
現代人の食事はソフト化されて、噛む回数が少なくなっていますtears

 

~1回の食事で噛む回数~

 

噛む回数


噛む回数が少ない食べ物ばかりだと、お子さんの場合、顎の成長が促せなくなり、その結果、歯が生えるスペースが狭くなって歯並びが悪くなりますshun

 

また、良く噛む事は、脳への刺激があり、脳の活性化(ボケ防止)やストレス解消。

唾液の分泌が促進されるので、消化を助ける働きや口の中を浄化する作用があるんですnote2

[唾液については2015/10/01投稿をご参考に]

そして、ダイエット効果も期待できるかも~~~ihi

便秘の解消にもいいみたいですよheart2

 

但し、たくさん噛む事が良いとは言え…
神経のない歯は割れやすいので注意が必要ですbibibi


例えば…硬~~~いお煎餅を前歯でバリッexplosion
スルメを引きちぎる~なんてのも、あまりオススメできませんshun

 

オススメは野菜など繊維の多い食べ物heart3


噛む回数を増やすために、食卓に1品、たくさん噛まないと飲み込めないおかずを加えてみてはいかがでしょうか?

 

glitter2《レシピ》glitter2
☆ごぼうの唐揚げの作り方☆
① ごぼうの皮を剥いて、5cmくらいの大きさに拍子木切りする。
② ビニール袋に醤油・みりん(4:1)と①で切ったごぼうを入れる。
※ごぼうの量に応じて醤油、みりんの量を調整
③ 10~15分寝かせる。
④ ③のごぼうに片栗粉をまぶして油で揚げて、出来上がり!!


 
おやつやお酒オツマミにもGood d('∀'*)

是非試してみてください♡

 

そして、食事の噛む回数を意識して増やしてみてくださいね.•*¨*•.¸¸♬

 

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投稿者: しんどう歯科クリニック

2015.12.13更新

歯磨きをするとき歯磨き粉を使っていますか?

ほとんどの方が「はい」と答えるのではないでしょうか。


その歯磨き粉…Youtubeでびっくりする投稿を院長が見つけました(இдஇ; )tears

 

Youtube 「実験 合成界面活性剤 歯磨き粉」
http://youtu.be/s6cpvd53ENw

 

歯磨き粉

 

市販されている歯磨き粉のほとんどが、合成界面活性剤(ラウリル硫酸 )が含まれていますshun


歯磨き粉以外ではシャンプーやボディソープ等にも入っており、まったく取り入れないようにする事は…かなり難しい事なのかも知れません汗

 

しかし…歯磨きは毎日数回行うもの!
また、粘膜は皮膚に比べて吸収しやすいので、できれば安全で効果のあるものを使いたいものですheart

 

そこで当医院がオススメするPOICウォーターとオーラループ4+のコンビ♡˖꒰ᵕ༚ᵕ⑅꒱

 

もちろん身体に害になるものは入っていません!

更に、着色を取る為に含まれている研磨剤…

実は歯を削ってしまうんですun

その研磨剤も入っていません!


POICウォーターで安全に汚れを分解しながら除菌して~~~
オーラループ4+で歯や粘膜に良いものを取り込んでコーティング!

 

毎日使うものだからこそ、こだわって使いたいですねni

 

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投稿者: しんどう歯科クリニック

2015.12.12更新

先日「ホームケアアドバイザー」の認定試験がありましたtooth


そして~~~
スタッフ全員で合格する事ができましたぁnico

 

認定証


POIC研究会とは

 

口腔が様々な感染症の原因となり、疾患を重症化させている現実を知り、専門的に口腔感染症の効果的な予防法を研究。
医科と歯科の新しい医療連携を作り、安心、安全な医療環境を推進している団体です。

 

私たちスタッフも、これからも様々な知識を習得し、患者様の口腔は勿論のこと、全身の健康維持にお役に立てるよう頑張りますっglitter


よろしくお願い致します.•*¨*•.¸¸♬

 

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2015.12.01更新

早いもので…もぅ12月snow

今年も残り少なくなって来ましたね汗

 

昨日のお休みは、歯科と離れて~~~ihi

スタッフ3人でChristmas用に「ブリザーブドフラワーのリースづくり」に行って来ました.•*¨*•.¸¸♬

 

素敵に出来上がったでしょ٩(๑・o^๑)۶

 

リース

 

題名は「星に願いを…」glitter

皆様がいつまでも笑顔でお過ごし頂けますように.•*¨*•.¸¸♬

 

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